영양제 추천
새해를 맞이하여 건강에 신경을 쓰고 건강 관리를 다짐하시는 분이 많습니다. 새해 선물로 홍삼 정관장뿐만 아니라 다양한 영양제를 주고받습니다. 어르신뿐만 아니라 젊은 세대들도 건강에 대한 관심이 늘어나고 있습니다.
한국 건강 기능 식품 협회에 따르면, 2022년 건강 기능 식품의 판매 순위는 홍삼, 비타민, 프로바이오틱스, 오메가3라고 합니다. 홍삼은 새해 선물뿐만 아니라 기념일에 무난하게 주고받을 수 있는 선물 중 하나입니다.
바쁜 현대사회에서 영양소를 골고루 섭취하기 어렵고, 패스트푸드 및 정크푸드를 많이 섭취하면서 장의 건강을 잃고 있습니다. 특히, 예민한 장 때문에 사회생활 및 일상생활에 어려움을 겪고 있는 사람도 많습니다. 그래서인지 프로바이오틱스가 그다음 영양제 구매 순위를 차지하고 있습니다.
오메가3는 비타민C나 비타민D만큼이나 인기가 높은 건강 기능 식품 중 하나입니다. 오메가3는 다양한 효과를 가지고 있습니다. 식품 의약품 안전처에 따르면 오메가3는 혈중 중성 지방을 개선해주고, 혈행 개선뿐만 아니라 안구 건조증 개선에도 효과적이라고 합니다. 오메가3는 전 연령층에 인기가 많은 영양제이니, 아래에서 자세히 소개해 드리겠습니다.
체지방 감소 제품 또 인기가 많습니다. 다이어트는 현대인의 평생 과제라고도 불립니다. 먹는 방송이라고 하는 먹방이 인기를 끌고 있고, 맛있는 음식을 소개하는 식도락 방송도 많습니다. 그만큼 의/식/주 중에서 식에 대한 관심이 높습니다. 맛있는 음식을 먹고 즐기는 것은 좋은 일이나, 그에 따라 체지방을 얻는 것을 어쩔 수 없는 일입니다. 따라서, 먹는 즐거움과 체지방 감소 두 마리 토끼를 잡을 수 있는 제품을 많은 사람이 기대하고 있습니다.
따라서, 부위에 따라서 영양제를 추천해드리겠습니다. 아래 부위별 영양제 추천을 확인하시고 알맞은 영양제를 선택하시기를 바랍니다.
홍삼 추천
코로나19가 한창 유행할 때도 인기가 많았던 홍삼입니다. 홍삼 하면 가장 먼저 떠오르는 것이 면역력입니다. 수험생 영양제로도 홍삼을 많이 찾고 있습니다.
홍삼은 선천적 면역을 담당하고 있는 대식세포의 수용체에 결합하여 세포 안으로 활성 신호를 보내게 됩니다. 이 활성화된 대식세포가 바이러스, 세균을 제거하는 것을 돕습니다. 그리고 면역 조절 물질인 사이토킨을 분비하여 외부 바이러스 및 세균의 감염으로부터 지켜주는 역할을 합니다.
식약처에서도 공식적으로 홍삼은 면역 기능을 도와준다고 인정하였고, 홍삼 면역과 관련된 연구 결과도 많습니다. 따라서, 홍삼을 적당히 꾸준히 먹고 면역 체계를 관리하시기를 바랍니다.
오메가3 추천
인기 있는 영양제 TOP4 안에 드는 것이 오메가3입니다. 그리고 많은 사람이 꼭 챙겨 먹어야 하는 영양제 중 하나인 오메가3입니다.
오메가3가 인기가 많은 이유가 있습니다. 단순히 인기가 많은 것이 아니라 식품 의약품 안전처에서 오메가3의 기능과 효과를 아래와 같이 검증하고 인정했습니다.
1. 혈중 중성지방 개선
2. 혈행 개선
3. 기억력 개선
4. 안구 건조증 개선
오메가3는 몸과 두뇌, 눈을 전체적으로 좋은 상태로 유지할 수 있도록 합니다. 심혈관 질환 또는 뇌출혈 예방에 좋습니다. 그리고, 눈 건조증을 완화해줄 뿐만 아니라, 각막 세포 재생에 도움을 줍니다.
약사가 추천하는 오메가3 영양제를 소개해 드리니, 참고하시기를 바랍니다.
간 영양제 밀크씨슬 추천
간 건강을 위해서 밀크씨슬이 좋다는 말은 다들 들어보셨을 겁니다. 밀크씨슬은 연구 결과에 따르면, 간 기능을 개선해주고 피로를 개선해준다고 합니다.
무리한 다이어트를 하거나, 과로, 약물 부작용, 과음은 간 건강을 해칠 수 있습니다. 음주를 즐기지 않더라도 폭식하거나, 다이어트를 무리하게 하면 간 기능이 저하될 수 있습니다. 밀크씨슬을 확인하고 구매해보시기를 바랍니다.
과로, 혼술, 잦은 배달 음식, 야근 등이 많은 현대인이라면 밀크씨슬을 추천합니다. 그뿐만 아니라 채정안 영양제 소개에서 밀크씨슬을 20년 넘게 먹고 있다고 언급했습니다.
피부 영양제 콜라겐 추천
특히 겨울철, 여름철 피부가 예민해지면서 피부가 가렵고 건조해질 수 있습니다. 피부에 보습을 채우면서 동시에 피부 탄력을 챙겨야 합니다.
먹는 콜라겐과 히알루론산이 함유된 영양제를 먹으면서 피부 건강을 챙길 수 있습니다. 평소에 물을 많이 마시고 보습제를 잘 바르는 것도 중요하지만, 피부에 좋은 영양제와 관리를 꾸준히 하는 것도 중요합니다.
평소 집에서 하는 홈케어에 관심이 있으시다면 효과가 좋은 고혼진 크림과 메디큐브를 확인해보시기를 바랍니다.
피부 관리 추천 홈케어 고혼진 크림 메디큐브 에이지알 조합 추천
피부 관리 추천 홈케어 고혼진 크림 메디큐브 에이지알 조합 추천
피부 관리 실내 마스크 해제에 따라서 피부과 시술이 늘어나고 있습니다. 그만큼 사람들이 피부 관리에 대한 관심을 가지게 된 겁니다. 하지만, 피부 관리 및 피부 관리 비용은 비쌉니다. 피부
info-youwant.com
기미 없애는 방법 이것만 알면 바로 기미 제거
기미 30대 여성의 고민거리인 기미에 관해서 기미 원인, 기미 없애는 방법을 총정리해 드립니다. 기미는 한번 시작되면 계속 색상이 진해지고 눈에 띄게 됩니다. 20대에는 없었지만, 30대가 되면
info-youwant.com
영양제 구매 전 확인해야 할 사항
영양제 및 건강 기능 식품은 건강에 영향을 줍니다. 따라서, 제대로 효과가 검증되고 안전한 제품으로 구매해야 합니다. 한국 건강 기능 식품 협회에 따르면 아래 4가지를 꼭 확인하고 영양제를 구매해야 한다고 합니다.
1. "건강 기능 식품" 문구 또는 도안 확인
2. 영양 및 기능 정보 확인
3. 허위 및 과대광고 주의
4. 해외 제품 구매 시, 한글 표기 확인
공식적으로 한국 건강 기능 식품 협회가 안내하는 영양제 구매 사전 체크 리스트를 확인하여 올바른 영양제 구매가 되기를 바랍니다.
댓글