고관절 통증으로 고통받고 있다면 바로 확인하기

고관절

고관절 엉덩이 관절 쪽에 통증을 느끼시고 있나요? 고관절은 보통 두꺼운 막으로 둘러싸여 있기 때문에 안정적인 관절입니다. 하지만, 이 고관절이 강한 외부 충격이나 크게 앓고 난 이후에 고관절 관련 질환이 나타날 수 있습니다. 고관절은 하반신 및 체중 전체를 지탱해주기 때문에, 통증이 있다면 그 정도는 매우 심할 것입니다.

 

신체 노화에 따라서 몸에 다양한 통증이 생기게 되고 고관절에도 통증을 느낄 수 있습니다. 하지만, 단순히 노화로 인한 통증이 아니라 염증이 많거나 관절이 닳은 경우 상태가 심각할 수도 있습니다. 따라서, 고관절 통증을 느끼고 있다면 근처 고관절 전문 병원을 방문해서 의사에게 진료받으시길 바랍니다. 

 

 

 

고관절을 이해하기 전에 관절이 무엇인지 먼저 이해하는 것이 쉽습니다. 관절이란 두 개 이상의 뼈가 만나는 부분을 의미합니다. 우리의 인체는 많은 뼈가 서로 연결이 되어 있기에, 관절도 다양하며 종류도 다양합니다.

 

고관절은 엉덩이 관절이라고 이해하시면 됩니다. 고관절의 정확한 정의는 대퇴골의 대퇴골두와 골반의 관골구를 연결하는 관절입니다. 대퇴골두와 관골구라는 용어가 생소할 수 있습니다. 풀어서 설명해 드리면, 양쪽 골반과 넓적다리뼈를 연결하고 있는 관절을 의미합니다. 

 

즉, 고관절은 골반과 다리가 만나는 지점이고 하반신을 지탱해주는 역할이기 때문에, 아주 중요한 부분입니다. 고관절의 일반적인 통증에 대해서 살펴보고 고관절 치료법과 고관절을 예방하기 위한 방법을 설명해 드리겠습니다.

 

고관절

 

고관절 통증과 허리디스크의 통증은 비슷하게 느껴질 수 있습니다. 허리디스크도 함께 확인하시길 바랍니다.

허리디스크 통증에 시달리고 있다면

허리디스크 통증에 시달리고 있다면

 

 

고관절 통증

고관절 통증은 개인차가 존재하며 다양한 범위로 통증을 느끼게 됩니다. 주된 고관절 증상은 걸을 때, 엉덩이 쪽이나 골반 쪽에 통증이 심해 걷기 힘든 것입니다. 만약 아래 고관절 일반적인 증상에 해당한다면 근처 고관절 전문 병원에 방문해 의사에게 진료받아보시길 바랍니다.

 

 

 

- 걸을 때 엉덩이 쪽이나 골반, 사타구니가 아프다.

- 걸을 때 통증이 심해서 절뚝거리게 된다.

- 걸을 때 통증을 피하기 위해서 한쪽으로 몸이 쏠린다.

- 누워있을 때는 통증이 없어진다.

- 앉았다 일어나기가 어렵다.

 

고관절 치료

고관절 치료는 크게 한방과 양방으로 나뉩니다. 먼저, 한방병원에서는 진통제 및 관련 양약을 모두 끊고 한약으로 치료합니다. 통증 완화를 위해서 한약을 먹으면서 추나요법과 물리 치료받으면서 고관절을 치료하게 됩니다. 침 치료를 통해서 염증을 제거하면서 인대를 강화합니다. 그리고 증상에 따라서 추나요법을 통해서 관절을 바로 잡아주는 치료를 받을 수도 있습니다.

 

 

 

양방에서는 고관절 증상에 따라서 시술 또는 수술을 받을 수 있습니다. 상태가 심각하지 않은 경우에는 기본적으로 안정을 취하면서 소염제와 진통제 등의 약물 치료와 함께 물리 치료를 받을 수 있습니다. 하지만, 상태가 이미 진행되어서 일상생활이 불편하고 관절 상태가 심한 경우에는 인공 관절 수술 및 관절 내시경 수술을 할 수도 있습니다. 수술이 필요한 부위를 정확히 파악하고, 절개를 최소화하여 수술을 진행할 수 있습니다.

 

고관절 치료를 위해 한방과 양방 모두 병원에 방문해 보고 상담받고 치료를 결정하는 것이 좋습니다.

 

고관절 예방

고관절을 예방하기 위한 생활 습관이 존재합니다. 가장 먼저 관절에 좋은 습관을 유지하고 오랫동안 지속하여 몸에 익숙해지는 것이 중요합니다. 따라서, 무엇보다 중요한 것은 관절에 무리를 주지 않는 것입니다. 관절이 원래 형태로 유지하고 안정적으로 유지할 수 있도록 해야 합니다. 하지만, 무리해서 힘을 쓰거나 움직이면 관절에 변형이 일어나고, 관절에 무리를 주게 됩니다.

 

고관절 예방을 위해서는 정상 범위의 체중을 유지하고 신체에 맞는 운동을 규칙적으로 하는 것이 중요합니다. 그리고 평소 자세 또한 고관절 예방을 위해 중요합니다. 장시간 같은 자세로 앉아 있는 것을 피하는 것이 좋습니다. 다리를 꼬는 습관과 짝다리를 집는 습관 모두 고관절에 무리를 주기 때문에 고관절을 예방하기 위해 피해야 할 습관입니다.

 

관절에 좋은 음식이 있습니다. 단백질류인 두부와 콩은 관절에 좋은 음식입니다. 그뿐만 아니라 피망, 바나나, 새우, 녹차, 오메가3도 고관절에 좋은 음식이니 참고하시길 바랍니다.